Botanička njega kože pokrenuta znanošću

Besplatna isporuka u Velikoj Britaniji za narudžbe veće od 25 £

Udobnost u mojoj koži

Transformacijska trenerica života Sarah Walker govori nam o svom putu do pronalaska svog autentičnog ja i kako je odricanje od perfekcionizma davalo vrhunsku životnu ravnotežu i udobnost u vlastitoj koži.

Još od malene djevojčice vodila me ka nečemu, što zapravo nisam mogla objasniti, ali znala sam da negdje idem, s ciljevima i težnjama koji će me nekako dovesti tamo - gdje god se tamo nalazila. Mogli biste reći da sam zanimljiva mješavina, sva pametnost i čežnja, ali duboko u sebi, pomalo nesigurno i tražim potvrdu. Taj se sastav nastavio u odrasloj dobi.

Postigao sam visoku međunarodnu karijeru u marketingu, jednu jastuk u Londonu na koju bi se Carrie Bradshaw ponosila i sva jet poslovna putovanja koja bi djevojka mogla zatražiti (mada to češće nisam, nisam !!! ) Stvar je u tome što nisam ispunjen, ne baš. Stalno su se vršili pritisci da pružim, da budem Superwomen i da razvijem upornu osobu, koja je pokazala da sam sve to „riješio“, iako je duboko u sebi bilo i dalje nelagodno što možda, samo možda nisam.

Osvrćući se na to vrijeme, mogu zamisliti koliko je ta perspektiva bila izolirajuća. Ja sam zapravo bio osoba u srcu, ali moj perfekcionizam je postajao u mogućnosti da pružim ruku i povežem se sa sobom i drugima. Iskrena sam što mogu priznati da su moja očekivanja bila visoka, kako za sebe tako i za one s kojima sam radila i ponosna sam što sam to 'sve imala'.

U mojim ranim četrdesetima nešto se dogodilo. Moje tijelo protestiralo je protiv prtljage koju sam nosio sa sobom, a leđa su jednostavno napustila štrajk! Gotovo razgovaramo o imobilizaciji; mjeseci fizičke rehabilitacije i znate što? To sam napravila. Nemojte me krivo shvatiti, ta su vremena bila nešto najteže što sam doživio - neizvjesna budućnost, karijera na stanci i napori financija, ali davali su mi vremena za razmišljanje. Mogli biste reći da, dok se moje tijelo nekako zaustavljalo, moj um je koračao od putnika do vozača. Sve sam ispitivao i po prvi put se realizirao, ponovno se povezao sa svojom istinskom suštinom i priznao da živim život neskladan sa svojim unutarnjim vrijednostima. Bilo je to otkrivenje i olakšanje, pa sam učinio nešto u što ponekad još uvijek ne mogu vjerovati - odstupio sam od trke štakora i povezao se sa mnom.

Trening kao transformacijski životni trener, kao i putovanje i život u Indiji zaista su mi pomogli da zamislim svoj svijet. Sada pomažem drugima i to je nevjerojatno korisno, pa da, mogli biste reći da sam se konačno ugodno osjetio u svojoj koži. Naučio sam da je bez unutarnjeg mira autentičnost prolazna. Stoga svakodnevno meditiram i dajem sve od sebe da živim tamo gdje je mir - u sadašnjem trenutku.

Uzimam i vremena da njegujem svoj duh, bilo da to znači joga, meditacija ili jednostavno opuštanje. Da biste se osjećali ugodno sebi, prvo vam treba biti samo ugodan biće, Također slavim svoje tijelo i dobro se osjećam svaki dan i definitivno sam ljubazniji prema sebi, prema drugima i njega kože je sigurno dio tog režima samohranjenja.

Veliki sam u hidrataciji i zaštiti, nanosim SPF svakodnevno povrh svojeg hidratantnog sredstva za prirodne sastojke i religiozno ih čistim dvaput dnevno. Kao Životni trener, putovanje da bih se povezao s drugima dio je parcele, tako da sam svjestan da se zaštitim od zagađivača i drugih agresora u okolišu putem svog režima. Ono što unesete u svoje tijelo također je tako važno - čak i više kako starete.

Dakle, tu sam danas, cijenim svaki trenutak, povezujući se s drugima i preuzimajući vlasništvo nad vlastitom srećom. Mogli biste reći da sam i dalje Super žena. Samo ovih dana na vlastitom nježnijem, oproštajnijim uvjetima. terms

stariji postovi
noviji post
Zatvori (esc)

Popup

Upotrijebite ovaj skočni prozor za umetanje obrasca za prijavu na popis za slanje. Alternativno, upotrijebite ga kao jednostavan poziv na akciju s vezom na proizvod ili stranicu.

Provjera dobi

Klikom na tipku Enter potvrđujete da ste dovoljno stari za konzumiranje alkohola.

Tražilica

Košarica

Vaša košarica trenutno je prazna.
Shop Now